♣ Matsedel ♣
Matsedeln kommer att kompletteras efter hand så titta in då och då
♣ Måndag 
Korvstroganoff m. ris
och grönsallad
less fat alternativ
♣ Tisdag 
Köttfärs med annanas, sås och potatis
less fat alternativ
♣ Onsdag 
Laxfilé m. kall kryddig youghurtsås och
potatismos (hemgjord)
♣ Torsdag 
Kyckling med wokade grönsaker
♣ Fredag 
Raggmunkar m. st. fläsk lingon & sallad
less fat alternativ: En raggmunk och lite
rester från igår
♣ Lördag 
Pizza dag
less fat alternativ : Grönsaksgratäng & grönsallad
♣ Söndag 
Karrékotlett m. pommes & bernaisås, grönsallad
less fat alternativ: karrekotlett & grönsallad
♣ Måndag 
Penne pasta, stekt falukorv & grönsallad
less fat alternativ: Varma grönsaker m.
skinka & svarta bönor
Yes, en vecka klar
Fr.o.m. nu är det LCHF- kost som gäller
♣ Tisdag Karrekotletter, kantarellsås, broccoli & gröna ärtor
pommes till de som vill
♣ Onsdag Biff Special, titta i receptsamlingen
kokt blomkål, potatis till de som vill
